Asanas (Yogahaltungen) und Vinyasas (Bewegungsfolgen) werden in der besonderen Verbindung mit dem frei fließenden Atem und der Achtsamkeit geübt. Die individuelle , rückenfreundliche Beweglichkeit, der Atemfluß und die Entspannung stehen im Mittelpunkt. Es werden die Grundlagen des Yogaübens vermittelt. Sie bekommen ein kleines Yogaprogramm, welches Sie zu Hause üben können.
Jeder Kursabend dauert 90 Min.
Die Yogakurse werden als 10-Wochen-Kurse angeboten.
Vor den Sommerferien gibt es kürzere Kurse
Unterrichtsfreie Zeit 2012
25.06. - 29.06.2012
01.08. - 29.08.2012
08.10. - 12.10.2012
| Di 18.00 Uhr | Beginn: | 20.03.12 • 12.06.12 (7x) • 04.09.12 |
| Mi 10.30 Uhr | Beginn: | 21.03.12 • 06.06.12 (8x) • 05.09.12 |
| Do 20.00 Uhr | Beginn: | 19.04.12 • 20.09.12 |
Leitung: Lucie Ferens
Gebühr: 120 € für 10 Wochen, 96 € für 8 Wochen, 84 € für 7 Wochen
Diesen Kurs bezuschussen die Krankenkassen mit ca. 80 €.
Es ist faszinierend, was ein Mensch über sich erfahren kann, wenn er in einer einfachen Bewegung seinem Körper und seinem Atem mehr Aufmerksamkeit schenkt.Martin Soder, Imogen Dalmann
